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恋爱期间出现冷战该怎么办

日期:2019年03月12日      来源:网站编辑      浏览:14041次

      1、双方都要作自我批评

  恋爱期冷战不仅是一方的冷战,而是双方的冷战,所以双方都应该做自我批评,毕竟一个巴掌拍不响,所以双方都应该进行自我反思,看看自己到底是哪里做的不对,才会引起这样的后果。
    2、分别找同一个好友倾述

  一般两个人恋爱后都会有一个共同的好友,所以可以通过分别找同一个好友,从而在这个共同好友身上寻求答案,也通过共同好友寻求解答与调和,起到良好的缓和作用。

  3、找两个人曾经约会的地方好好谈一谈

  两个人之所以能冷战而不分手,往往是因为还是喜欢着对方,只是不知道该说些什么而已。这个时候可以找两个人曾亲密交谈的地方好好的聊一聊,谈一谈各自的缺点以及共同面临的问题,只要把事情说开了,那么你们的关系就可以得到更好的缓和了。

  避免冷战的几个方法
学会沟通

  沟通对婚姻关系也是非常重要的,婚姻关系的好坏,是跟沟通的好坏成正比的。我们在现实生活中,我们可能经常见到的是夫妻关系感情基础是好的,但是在相互沟通和交流上有些问题,从而影响了彼此的关系。这就说明,美满婚姻需要有良好的沟通。

  学会信任
在夫妻经营中,夫妻之间的信任是非常重要的。信任是我们立足于社会不可缺少的部分。不管是在夫妻生活中,还是在其它的方面,很多时候,我们都做不到信任对方,这跟我们的人生经历有很大的关系。我们不能因为以前的经历,造成的心理挫折与安全感不够等而失去对别人的信任,这在心理学上来说,是一种退化。社会是复杂的,我们经常会有被利用与欺骗的感觉,这会使我们的信任感不断的减少,这就导致出现了信任危机。
  学会去爱

  夫妻之间要有爱的桥梁,这样才能组成幸福的家庭,想要维持和睦的家庭,女人是起最主要的作用,聪明的女人她不需要过多的介入丈夫的世界中,给丈夫足够的空间和时间,这样老公才会更加珍惜你。

昆明市心理危机研究与干预中心

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