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别让抑郁症杀死了自己

日期:2017年04月07日      来源:网站编辑      浏览:4088次

随着社会的飞速发展,经济不断进步,人类的压力越来越大。由于心理-社会因素,患精神心理疾病的人群越来越多,尤其是抑郁症的患者在急剧增加。

任何人都可能会得抑郁症。所以,抑郁症究竟是什么?

它不是单纯的“心情不好”,也不是摆脱考试压力的“借口”,更不是人身上性格的软弱。

它就像一只摄魂怪,让人感到彻骨的寒冷,快乐的丧失,求死的欲望。

它就像一只大黑狗,这只黑狗紧追着你不放,即使再哀伤、再恐惧,也无法阻止黑狗日复一日的追随,因为抑郁症根本就不是人们自己所能控制的。


抑郁症是什么引发的呢?

心理学家认为,抑郁症的主要原因有四种:

1、遗传基因。如果你的父母曾经患过抑郁症,那么你就更容易患抑郁症,但它并没有确定的遗传性。

2、自己的思维方式。如果一个人倾向于悲观地看待问题,总是沉浸在哀伤的情绪中,很难从自己的世界中走出来,那么他们患抑郁症的风险就更高。还有女性的心思更加敏感,感情更加细腻,所以患抑郁症的几率要高于男性。

3、外部环境。随着压力的加大,人们对生活的处理方式和应对方式不同,压力的加大,工作的繁忙,经济的不景气,都是造成人类患上抑郁症的外部原因。

4、自己过去的生活经历。如果你在孩童时期没有得到很好的关爱,那么长大以后患抑郁症的几率会增高。有科学研究证明,孩童时情感受到忽略的孩子,在进入青春期的时候脑部会出现变化,因此更容易患上抑郁症。




如果你真的得了抑郁症,别让抑郁症在无形中杀死了你自己,你可以寻求帮助和治疗。云南省精神病医院为很多抑郁症患者提供了帮助,提供很好的治疗平台,让很多抑郁症患者通过药物、心理治疗重返社会。随着6月份心理咨询与治疗中心的正式运行,已有很多的来访者在这里获得了帮助。

别让抑郁症这双魔掌一直牵着你,学会走出抑郁,生活其实很美好!