嗜酒者是如何得到AA帮助的

（一）参加会议

参加AA的会议是很重要的，新来的嗜酒者在AA内得到其他成员的认同，并受到热情而诚挚的欢迎。每一次会议的核心内容都是分享彼此的经验、和互相帮助，而所有的工作都是提醒他们自己是酒精依赖者并且要保持清醒。AA有许多种的会议形式供嗜酒者选择，他可以从下列的形式中选择自己喜欢的会议参加：

1.   开放会议：欢迎对酒依赖感兴趣的任何人参加，包括精神科医生，家属以及嗜酒者的朋友等。

2.  内部会议：只允许嗜酒者参加，讨论一些他们内心的感受和想法以及属于他们自己的隐私。

3.  新来者会议：专为新参加AA会议的嗜酒者举行的会议。

4.  康复计划学习会议：会议的内容主要是学习十二步骤。

5.  “嗜酒者互戒会”的学习：会议的内容是讨论“嗜酒者互诫协会”的有关章节。

6.  演讲会：专为戒酒3个月、6个月、一年等的嗜酒者举行的，该嗜酒者要在这个会议上作自己康复的专题演讲，时间大约是20―30分钟。

7.  讨论会：就在嗜酒者之间发生的一些问题作重点讨论，如：复饮、死亡等。

精神科医生在向嗜酒者介绍AA的时候，应该告诉他会在AA的会议上受到热烈的欢迎。这种欢迎所起到的积极作用要超过他们在医院里所体验到的。一个自我感觉不好，虚弱和颤抖的病人可能因为一个微笑、一杯咖啡、或者临别时嘱咐再来的问候而变得好起来。AA的座右铭“无论任何人，任何地方，只要需要帮助，我都要变成AA的触手到达哪里去帮助他，因为这是我的责任”反映了AA的接纳和责任感。

（二）找一个助帮人

大多数的AA成员都有自己的助帮人（sponsor）。刚刚戒酒的嗜酒者在AA集体内会找到一个性别相通、并且已经康复的嗜酒者，请求他帮助自己保持清醒，这名嗜酒者就是刚刚戒酒的人的助帮人。其可以给他一些有效的建议，介绍给他一个固定的小组，并带领他去参加会议。助帮人最重要的任务是帮助他通过学习康复计划的每一个步骤而获得康复，不单纯是忍受酒的诱惑，而是从十二步骤中获益，尤其是在学习第四和第五步之前找到助帮人尤为的重要，因为这两步非常艰难，并且容易诱发病人焦虑。研究表明，拥有助帮人可以有效的减少复发。做为专科医生可以向刚戒酒的嗜酒者保证：他们将来也要给别人提供帮助，并被要求做助帮人。通过找助帮人可以使嗜酒者变得诚实，开朗和心甘情愿的去改变自己。有人说学习十二步骤最大的收益就是使自己变成了一个正常人。

（三）参加家庭小组会

病人应该找到一个使自己感到舒适并愿意有规律地参加会议的家庭小组。大多数的AA成员有固定的家庭小组。家庭小组可以被看作是家庭的外延和康复的支持系统。这对于病人能否保持戒酒状态是很重要的。

家庭小组成员的通信电话簿对于每一个成员来说同样很重要。当新来的人在戒酒过程中遇到困难的时候，电话簿上所罗列的每一个成员都非常愿意和他通电话。而且新来的人经常和他们通电话可以有效的减少复发。