为国外铁路职工提供心理卫生服务

当前是我国铁路运输业飞速发展的重要战略机遇期，铁路运输在国民经济中占有重要地位。让铁路员工拥有良好的心理健康状态则是保证铁路运输安全性及通畅性的必要条件。

云南省精神病医院已为昆明铁路多个站段举行了近20场线下心理健康讲座及团辅、5千余员工的心理评估及睡眠调理的工作。5月31日，为位于国外段的管理中心员工举行了线上心理健康讲座及团辅。

当天下午，云南省精神病医院康复治疗中心合浩主任医师及睡眠医学中心李识昆老师为参会职工共同带来了题为“吾心安处是‘吾乡’”的心理健康讲座。在心理健康讲座中合浩主任医师做了精彩发言，对国外站段铁路员工的职业特点、职业环境及心理特点等方面进行了概括，让职工对心理健康的重要性、保持心理健康的稳定性有了初步了解。

接下来，云南省精神病医院睡眠医学中心李识昆老师为参会职工讲解了心理健康的现状、内涵与标准，并针对压力、压力的两重性、压力源及挫折等心理健康知识进行了深入浅出的讲解，为广大国外段铁路职工做出压力管理策略及心理疏导。

最后，由云南省精神病医院睡眠医学中心副护士长李蕊老师对参会职工进行线上团体心理辅导。“现在我们来进行身体扫描，请先找到一个安静的地方，用一个舒适的姿势安顿下来，如果可以的话轻轻闭上眼睛……”。随着李蕊老师轻柔的语音，广大职工逐渐进入了完全放松状态，用心去体会每一次呼吸，唤醒了身体内的沉重，感觉身体变得轻盈了，身心也得到了暂时的放松，大家都沉浸在这份宁静和安稳的氛围中。

     心理健康是身体健康的重要组成部分，此次线上心理健康讲座及团辅让参会职工受益匪浅，广大职工给予了热烈的掌声。一方面提高了职工的心理品质，使职工对自身心理健康的重要性及稳定性有了深刻的认识，学会了如何调适压力；同时通过团辅使疲惫的身心得到了放松，也为铁路安全管理得以实施保驾护航，对我国铁路运输安全生产有着重要的意义。