心理赋能教师团体——新学期伊始我们一起打破内耗 ——记武文煜主任专家团队工作站心理赋能教师团队

2026年2月25日下午，云南省精神病医院门急诊党支部、门急诊武文煜主任专家团队工作站联合昆明市经开人民医院工会委员会、昆明经济技术开发区林溪小学（中华小学自贸区分校）共同开展了一场以“打破内耗，让能量拉满”为主题针对学校教师的心理健康培训讲座。本次活动由医院武文煜专家团队的朱裴佳老师主讲，参加的教师人数达一百多人，本次讲座面向学校教师群体，主要开展压力疏导与情绪管理，用专业的心理知识为教师们注入 “心” 能量。

讲座中，朱裴佳老师从大脑的三重结构——本能脑、情绪脑、理智脑切入，生动阐释了人类内心冲突的生理基础。她通过本我、自我、超我的心理结构分析，让老师们理解情绪产生的内在逻辑，清晰阐释了感性与理性的思维转换方式，又通过生动的动画：心理韧性“4C模型”，把心身健康4个韧性模型，生动形象地展现，引导老师们认识到：消极情绪并非由事件本身引发，而是源于对事件的认知与评价。

现场互动环节中，朱老师通过趣味心理测试、即时案例分析等形式，调动老师们的参与热情，大家积极分享，并在现场创建自己的4C微自检练习计划，在轻松的氛围中感受到心理状态的微妙差异，也加深了对自我心理韧性的理解。

此次教师团队的心理赋能培训，让我们更进一步走进教师的心理健康，这是个持久的战役，让教师团队心理赋能，增强心理韧性，也是对当今青少年心理健康多方位的维护工作，未来，云南省精神病医院门急诊党支部、门急诊武文煜主任专家团队工作站将联合经开人民医院为更多群体提供专业、超能的心理支持，完善社会心理服务体系建设！

云南省精神病医院

门急诊党支部