在学校受到孤立，该怎么办？

对于中小学生来说，社会交往对于自己的学习和生活有很大的影响，得到同伴们的认可高于同老师和父母的交往关系。有些孩子因为同学不愿意接纳自己，不能很好地融入集体生活，感到很孤独，孤立，由此引发很多心理困扰。出现这一现象可能是多方面因素共同影响的结果，下面我们就来分析一下原因吧！

1、性格的弱点。自我为中心，缺乏主动性，协作精神，从“我”的角度考虑问题，往往自己想什么就做什么，不替别人着想。如果在集体中仍然用这种思维和方法与别人交往，会令人生厌。

2、自傲。天资聪颖，过分自信，不能经受挫折，容不得别人说“不”。这种心态在人际交往中会给对方带来很大压力，伤害他人的自尊。

3、自我评价过低。各种原因导致缺乏自信心后自己逃避交往，害怕与人交流。

通过以上的分析，大家都可以找找自己在人际交往中的短板，下面提供一些人际交往技巧，希望对大家有所帮助：

1、以诚相待。同学间的交往，是最纯洁、最珍贵的情谊，但并非是一天两天就能够建立起来，需要用“真诚”之心浇灌。

2、学会理解与宽容。作为同学、朋友，要学会理解。当同学、朋友遇到挫折、苦闷，压抑时，需要有朋友可以交流和发泄情感，作为朋友可以耐心倾听。当发现同学、朋友的缺点时要能够容忍他的缺点，选择适当时机和方法帮助他。

3、交往把握好“度”。保持彼此相互尊重，相互独立的一个界限是十分必要的。

4、对于超过自己能力的要求说“不”。同学朋友之间有事互相帮助是正常情况，如果在自己能力范围内是可以答应的，如果事情超出你的原则和能力，要果断说“不”。

5、随着时间推移，同学们的交往也会发生变化，需要正视这样的变化。

6、如果你还有交往方面的困惑,记得拨打我们的24小时心理援助热线，我们的咨询员也会帮助你！